Körper – Geist – Seele entspannen mit Traum- und Phantasie-Reisen

Wer kennt es nicht: Überforderung im Alltag, Stress und Leistungsdruck, privat und im Büro…
Früher oder später gibt uns unser Körper eine Antwort – meist in Form von Symptomen:

  • Immunschwäche
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Bluthochdruck
  • Herzinfarkt
  • Müdigkeit
  • Depressive Verstimmungen
  • Leistungsschwäche

Ziel des Kurses soll das Erlernen unserer Selbstregulationsfähigkeit sein.
Die Teilnehmer sollen in eine Entspannung kommen, mit Hilfe von Visualisierung von
Bildern, Farben und Symbolen. Dazu werde ich Geschichten einfließen lassen, die
ich selbst verfasst habe.

Termine auf Anfrage.